2800 ккал — 4 недели (по 5 дней)

5-разовое питание.

Большие порции для мужчин, которые активно и интенсивно занимаются спортом.

Включает завтрак, обед, ужин и 2 перекуса.

Средний вес порции 330-360 гр.
Средний дневной баланс БЖУ: 217/102/244.