Формула Миффлина — Сан Жеора — одна из современных формул для расчёта калорийности с целью оптимального снижения веса или поддержания нормального веса. Она была разработана в 2005 году группой американских врачей-диетологов под руководством докторов Миффлина и Сан Жеора.

Достаточно ввести возраст, рост и вес, а также выбрать пол и уровень физической активности. Важно учитывать, что эта формула подходит только для людей от 13 до 80 лет.