Izaberi svoj plan ishrane

Izaberi format, kalorijsku vrednost i trajanje.

Format ishrane
Kalorije / veličina

Trajanje
Broj dana u nedelji

Primeri obroka

Zdrava ishrana koja ne dosadi

15 dana raznovrsnog menija bez ponavljanja.

IZABERI OVAJ PLAN

Pomoć ako želiš:

  • Smršati bez dijeta i gladovanja

    Frakcionirana ishrana i precizan izbor kalorija neće dozvoliti nakupljanje viška masnoća i nateraće organizam da koristi sopstvene rezerve masti, zbog čega će se gubiti težina.

  • Povećati kvalitetnu masu tela

    Visok sadržaj proteina, odsustvo brzih ugljenih hidrata i visokokalorični obroci omogućiće svakom sportisti da dobije kvalitetnu masu i izdefinisano telo.

  • Povećati indeks snage

    Pravilna ishrana - 70% rezultata u sportu. Kompletan i raznovrstan jelovnik koji sadrži sve potrebne nutrijente, poboljšaće rezultate profesionalnog sportiste kao i osoba kojima je to hobi.

  • Kompletni obroci u toku celog dana

    Hermetički kutije za obrok su praktične za poneti sa sobom.

    Uvek ćeš imati mogućnost da normalno jedeš bilo gde.

  • Osloboditi 2-3 sata dnevno

    Jer nećeš morati da obilaziš prodavnice, kuvaš ručak i pereš sudove.
    To sve mi preuzimamo na sebe.
    A ti se posveti svom omiljenom poslu, hobiju ili odmoru.

Zašto mi:

  • Raznovrstan meni

    Kreirali smo meni za 15 dana bez ponavljanja. Tako da ti neće dosaditi ista hrana.

  • Isključivo prirodni sastojci

    Ne koristimo šećer, veštačke boje i konzervanse. Sastojke kao što su: peciva za burgere, šunka za sendviče itd., pripremamo sami.

  • Zdravo i ukusno

    Zdrava hrana ne znači da je neukusna. Zlatne ruke naših kuvara čine da sva jela budu ukusna.

  • Besplatna dostava

    Besplatna dostava boks obroka na teritoriji centralnih opština Beograda. Dostava se vrši od 19h-22h.

  • Praktično

    Sa nama ne morate razmišljati o tome gde i šta možete jesti. Zdrava hrana je uvek sa vama.

  • Štedimo vaše vreme

    Živi aktivno, jer nećeš imati potrebu da ideš u prodavnicu za namirnice ili da stojiši pored šporeta dugo i da gubiš vreme u pranju sudova. Odvoj 2-3 sata dnevno za sport, odmor ili hobi.

Kalkulator kalorija

Pol

Fizička aktivnost

  • Nedostatak treninga i sedeći rad

  • Kratki trčanja ili lagana gimnastika 1-2 puta nedeljno

  • Treninzi 3-5 puta nedeljno ili teški fizički rad

  • Svakodnevni intenzivni treninzi

  • 12+ treninga nedeljno i teški fizički rad

Vaša norma kalorija

  • 0 kkal

    održavanje težine

  • 0 kkal

    smanjenje težine

  • 0 kkal

    povećanje težine

Kako to funkcioniše?

  • izaberi veličinu porcije i broj dana

  • svakog drugog dana dostavljamo boks obrok u odgovarajuće vreme

  • zagrej i jedi tokom celog dana zdravu hranu

  • uživaj u rezultatima

Da li imaš još pitanja?

Dani dostave

Mi pripremamo i dostavljamo hranu za 2 dana. U nedelju za ponedeljak i utorak, u utorak za sredu i četvrtak, u četvrtak za petak i subotu, i u subotu za jedan dan - nedelju.

Vreme dostave

Kuvamo tokom dana, dostavljamo uveče. Od 19h do 22h u Beogradu.

Zaustavljanje dostave

Imaš mogućnost da zaustaviš dostavu u bilo koje vreme i na bilo koji period. Samo nas obavesti dan pre pripreme obroka. Dostavu možeš ponovo pokrenuti u bilo koje vreme, obavesti nas dan pre pripreme.

Zamena jela

Možeš isključiti ribu i/ili goveđe meso iz svog jelovnika, kao i jela koja ti se ne dopadaju. Obavesti menadžera o tome i naći ćemo rešenje.

Koliko je moguće smršati?

Sve je veoma individualno i zavisi od mnogih faktora, ali prosečno naši klijenti gube 3-5 kg mesečno. Na primer, kod jedne od naših mušterija rezultat je bio - 30 kg za 8 meseci. (Od 90 kg do 60 kg)

Naruči poziv