1800 ккал — 1 неделя (по 6 дней)

5-разовое питание.

Подходит для поддержания формы у мужчин, а также для женщин, которые активно занимаются спортом.

Включает завтрак, обед, ужин и 2 перекуса.

Средний вес порции 220-230 гр.
Средний дневной баланс БЖУ: 139/66/158.